群発頭痛No６数年ぶりに、また“あの痛み”がやってきた話

2025年11月22日

今週の木曜日、久しぶりに「群発頭痛らしい痛み」が突然やってきました。
最初は「あれ？まさか…」という違和感だったのですが、

あの独特の片側だけをえぐられるような痛み。
間違いなく群発頭痛だとわかりました。
すぐに手元にあった イミグランの注射器 を使って対処。
効果はいつも通りで、5分以内には痛みが引いてくれましたが、

発作中のあの“いてもたってもいられない”感覚は何度経験しても慣れません。

そして昨日の深夜。
寝ている最中に、激痛でガバッと目が覚めました。
まさに「群発頭痛の本気モード」。
呼吸も荒くなるほどの強烈な痛みで、慌てて再び注射器を使用。
これもなんとか乗り切ることができました。

思い返せば、群発頭痛が来たのは 約2年ぶり。
その前は 5年くらいの間隔 があいていました。
以前は年に1〜2回のペースで来ていたのが、

年齢を重ねるにつれて少しずつ周期が長くなっているように思います。

主治医の先生にも
「更年期に入る頃には自然と落ち着いてくることが多いですよ」
と言われていたので、
今回の再発には正直ショックもありましたが、
「まだ身体も血管も若いってことなのかな？」
と、自分をなぐさめながら向き合っています。

今回の群発期は、どうやら 夜や深夜の寝ている時 に襲ってくるパターンが多いようで…。
寝るのが少し怖くなるのは、群発頭痛あるあるですよね。
「また来るんじゃないか」「次はもっと痛いんじゃないか」
そんな不安が頭から離れません。

でも、群発頭痛は“シーズン”があります。

終わりが必ず来るものです。
今まさにこの時期を過ごしている人がいたら、
どうか無理をしすぎず、必要な治療も遠慮せず、
一緒にこのつらい季節を乗り越えましょうね。

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この記事を書いた人

はじめまして、runaです。観葉植物やガーデニングをしながら、お弁当作り、そして、健康やアンチエイジング？？老化しない身体を目指して奮闘中。日々の気づきや役立つ情報、群発頭痛を克服した経験なんかも、ゆるやかに発信できたらと思っています。