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群発頭痛No9 今日も連日の群発頭痛が続いた日の記録（2025/11/29）
ここ数日、群発頭痛が再び“毎日のように来る流れ”に戻ってしまいました。少し前に2日ほど発作が来なかった日があり、ほんのわずかに希望を持ったのですが、 その後は一気にペースが戻り、かなりしんどい数日になっています。 一昨日は、夜中に1回、昼間に2... -
群発頭痛NO8 頭痛日記：２日間発作がなかった理由を考える
群発頭痛のシーズンに入り、毎晩「今日も来るのでは」と身構えながら眠っています。ところが、２日前の深夜に強い発作があって以来、まったく発作がありません。今日で２日目です。 この静けさは、自分の経験の中でもかなり珍しい状況です。 ◆ ２日前の深... -
群発頭痛No7 昨日の夜のこと（群発頭痛シーズン中）
今は、まさに群発頭痛シーズンの真っ最中。この時期は、毎晩のように発作が来る“群発期特有のリズム”がはっきりと出ている気がします。 一昨日は深夜1時半に激痛で起こされたので、昨日の夜は布団に入る時から「きっと今日も同じくらいの時間に来るんだろ... -
ｱﾝﾁｴｲｼﾞNo4 色々試したけど、今は「ちふれの美白うるおいジェル」に落ち着いた理由｜カナデルとの比較も
色々試したけど、今は「ちふれの美白うるおいジェル」に落ち着いた理由 スキンケアは、肌に合っていて続けやすいことが最も大切です。私はこれまで化粧水、乳液、美容液、オールインワンなど、 気になるアイテムは片っ端から試してきました。 季節や肌の状... -
群発頭痛No６ 数年ぶりに、また“あの痛み”がやってきた話
今週の木曜日、久しぶりに「群発頭痛らしい痛み」が突然やってきました。最初は「あれ？まさか…」という違和感だったのですが、 あの独特の片側だけをえぐられるような痛み。間違いなく群発頭痛だとわかりました。すぐに手元にあった イミグランの注... -
群発頭痛No5【群発頭痛の特効薬】イミグラン錠剤・点鼻薬・注射器の効果を体験談で。
イミグラン錠剤との出会い 群発頭痛という名前を知ってからも、当時は “特効薬” と呼べるものがなく、通常の頭痛薬や予防薬を飲みながら、熱々のおしぼりを当てたり、酸素を吸ったりしてなんとか痛みの波が過ぎるのを待つしかありませんでした。 そんな中... -
ｱﾝﾁｴｲｼﾞNo3 サントリー「セサミン＋DHA・EPA」を飲み始めた理由
昨日は、朝と寝る前に飲んでいるトマトジュースと一緒に続けている 「エビオス錠」のことを書きましたが、今日はもうひとつ取り入れている サントリーの“セサミン＋DHA・EPA” のお話です。 このサプリを始めた理由は、「年齢を重ねても、なるべく軽やかで... -
ｱﾝﾁｴｲｼﾞNo2 ■ トマトジュースと一緒に飲んでいるサプリの話
昨日のブログでは、朝のトマトジュース習慣について書きましたが、 今日はその“相棒”として毎朝一緒に飲んでいるサプリの話をしようと思います。 サプリって、本当に当たり外れがありますよね。良さそうだと思って飲み続けても、まったく変化を感じないも... -
ｱﾝﾁｴｲｼﾞNo１ 毎朝と寝る前のトマトジュース習慣で体調改善＆アンチエイジング｜私の5年以上の体験談
はじめに 健康やアンチエイジングにはずっと関心があり、いろいろな方法を試してきました。 その中で、私にとって自然に続けられる習慣を見つけることができたので、 今日はその体験をシェアします。 私の習慣：トマトジュースとサプリメント 私は毎朝と寝... -
群発頭痛No４ 群発頭痛を発症して最初の数年。効かない薬、長い痛み、そして変化のきっかけ
群発頭痛を発症したばかりの頃 私が群発頭痛を発症した初期の頃は、まだ今のように治療法が整っていませんでした。「群発頭痛」という言葉自体が医療の現場でもあまり浸透しておらず、病院へ行っても明確な治療法がないまま、どう向き合えばよいのか分から...
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