群発頭痛の発作が5回続いた一日の記録｜連日の痛みと対処法について
■ 昨日から続く群発頭痛の波
昨日は朝から一日を通して、群発頭痛に振り回され続けました。
まず午前中、仕事中に突然片目の奥をギューッと締め付けられるような強烈な痛みが走り、
1回目の発作が始まりました。前触れの違和感が出た瞬間に「もう来る」と分かるほどで、
急いでイミグランの皮下注射で対応しました。
夕方、近くの商店街に買い物に出ていたときには、片目の奥にズキッとした鋭い違和感が走り、
2回目の発作が発生。外出先での発作は本当に焦りと不安が大きく、
急いで帰宅してすぐ注射を打ちました。
夜は少し落ち着くかと思っていたのですが、夜10時頃、
ソファーでテレビを見ながらうとうとしていた時に3回目の発作が襲ってきました。
「今日はもう大丈夫だと思ったのに…」と気持ちが折れそうになりながら、
また注射で対処。精神的にも体力的にも、この時点ですでにかなり消耗していました。
■ 夜中の3時、さらに続く4回目の発作
ようやく眠りについたと思った深夜3時頃、激痛で目が覚めました。4回目（本日1回目）の発作です。
すぐ注射を打ったものの、今回は効き目が遅く、10分ほど強烈な痛みに耐える時間が続きました。
そのうち痛みと疲労で気を失うように眠ってしまい、目が覚めた時にはようやく痛みが引いていました。
■ そして今日、午前11時の5回目
少し休めば落ち着くかと思っていた今日ですが、
午前11時頃、再び片目の奥にズンと響く痛みが始まり、5回目（本日2回目）の発作が来ました。
昨日から今日にかけて立て続けに発作が続くのは、
群発期の中でも特に波が強いタイミングで、正直とてもつらい状況です。
■ 群発頭痛のつらさと、今の気持ち
群発頭痛は本当に予測が捉えづらく、外出中・仕事中・睡眠中と、時間に関係なく突然襲ってきます。
連続してくる日が続くと、心も体も削られていきます。
それでもイミグランを常に切らさないよう準備しながら、ひとつひとつ耐えていくしかありません。
というか、２日間（6時間以上あいてる）とはいえ、こんなに皮下注射を打って良いものなのでしょうか？
とにかく今は、この強い波が少しでも早く落ち着いてくれることを願っています。
群発頭痛の予兆があると、必ず肩が凝ったような違和感を感じます。
群発頭痛の時期は肩のマッサージが欠かせません。これを毎日使ってます。↓↓↓
