運営者名：runa（ハンドルネーム）
当サイトについて
当サイトは、運営者本人の実体験をもとに、群発頭痛との向き合い方や日常生活の工夫、
健康管理・アンチエイジングに関する情報を発信する個人ブログです。
特に、群発頭痛については、10代後半から長年当事者として経験してきた視点から、発作の記録、
そのときに感じたこと、実際に役立った対処法などを中心にまとめています。
あわせて、年齢を重ねてもできるだけ元気に、前向きに過ごすことを目的として、
食事内容の工夫、無理のない運動習慣、サプリメントの取り入れ方、料理やお弁当作り、
観葉植物を楽しむ暮らしについても発信しています。
情報の取り扱いについて（重要）
当サイトに掲載している内容は、運営者個人の体験や感じたことをもとにしたものであり、
医学的な診断・治療・予防を目的としたものではありません。
群発頭痛やその他の症状、治療方針については、必ず医師や医療機関などの専門家へご相談ください。
医療情報については、信頼できる公的機関や医療機関の情報を参考にしつつ、誤解を招かないよう配慮して発信することを心がけています。
当サイトの目的
当サイトは、同じように群発頭痛で悩んでいる方や、健康・アンチエイジングに関心のある方が、少しでも安心できたり、自分なりの工夫を見つけるきっかけになることを目的としています。
専門家の立場ではなく、一人の経験者として、無理のない視点で情報を共有することを大切にしています。
お問い合わせについて
当サイトへのご意見・ご感想・お問い合わせにつきましては、
別途設置している「お問い合わせページ」よりご連絡ください。
内容によってはお返事できない場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※当サイトは、法令を遵守し、誠実な情報発信を心がけて運営しています。