No2 ■ トマトジュースと一緒に飲んでいるサプリの話

2025年11月18日

昨日のブログでは、朝のトマトジュース習慣について書きましたが、

今日はその“相棒”として毎朝一緒に飲んでいるサプリの話をしようと思います。

サプリって、本当に当たり外れがありますよね。
良さそうだと思って飲み続けても、まったく変化を感じないものもあれば、

体にしっくり馴染むものもあって…。

私も今までいろいろ試してきました。

そんな中で、「これは違うかも」と思えるほど効果を感じたのが エビオス錠 でした。

■ たくさん試した中で、エビオス錠だけは“実感”があった

本当に色々なサプリを試してきたけれど、

体がちゃんと反応しているのがわかる…そんなサプリって正直なかなか出会えません。

でもエビオス錠は飲み始めてから
「なんか調子がいい」と、はっきりわかる変化がありました。

■ 私が感じたエビオス錠の効果

これはあくまで“私の体感”ですが、特に感じたのは以下の3つです。

● 活力や元気の感覚が戻ってきた

朝からなんとなく体が軽く、元気に動ける感覚を実感しました。
※男性は特に、この効果を感じやすいかもしれません

● お腹の調子がとても良くなった

エビオス錠は胃腸をサポートするイメージが強いですが、私はこれが特に分かりやすく出ました。

胃が重くなりにくい
お通じが整いやすい
なんとなくスッキリ
そんな変化がじわじわ感じられました。

● 体が軽く、体調が整っている感じ

朝起きてからの体の軽さが違ったり、1日を通して“調子がいい”と感じることが増えて、自然と気分も前向きに。

■ 私の飲み方

エビオス錠の説明書には「1日3回・1回10粒」と書かれていますが、
正直、この飲み方を毎日きっちり続けるのは私には少し難しくて…。

なので私は “無理なく続けられる形” に変えています。

朝：出かける前に、トマトジュース＋他のサプリと一緒に
夜：寝る前に、トマトジュース＋他のサプリと一緒に
→ 1日2回に分けて飲むスタイル

粒数も10粒にこだわらず、だいたい 9〜13粒くらい の間でその日の気分や飲みやすさで調整しています。

サプリは“続けられること”が一番大事なので、
このゆるめの飲み方が、私にとってはちょうど良いペースになりました。

■ まとめ

サプリは本当に“合う・合わない”があるけれど、

エビオス錠は私にとってはとても相性が良く、実感できた数少ないサプリでした。

胃腸の調子
体の軽さ
活力感

この3つの変化を感じられたことで、今ではトマトジュース習慣と並んで、毎朝の欠かせないルーティンになっています。

これからも無理なく続けていこうと思っています。

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身体にも優しく他にも沢山の栄養成分が含まれているそうです。

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この記事を書いた人

runa

はじめまして、runaです。観葉植物やガーデニングをしながら、お弁当作り、そして、健康やアンチエイジング？？老化しない身体を目指して奮闘中。日々の気づきや役立つ情報、群発頭痛を克服した経験なんかも、ゆるやかに発信できたらと思っています。