健康・美容・アンチエイジング– category –

昨日は、朝と寝る前に飲んでいるトマトジュースと一緒に続けている 「エビオス錠」のことを書きましたが、今日はもうひとつ取り入れている サントリーの“セサミン＋DHA・EPA” のお話です。 このサプリを始めた理由は、「年齢を重ねても、なるべく軽やかで...

昨日のブログでは、朝のトマトジュース習慣について書きましたが、 今日はその“相棒”として毎朝一緒に飲んでいるサプリの話をしようと思います。 サプリって、本当に当たり外れがありますよね。良さそうだと思って飲み続けても、まったく変化を感じないも...

はじめに 健康やアンチエイジングにはずっと関心があり、いろいろな方法を試してきました。 その中で、私にとって自然に続けられる習慣を見つけることができたので、 今日はその体験をシェアします。 私の習慣：トマトジュースとサプリメント 私は毎朝と寝...