ｱﾝﾁｴｲｼﾞNo3 サントリー セサミン＋DHA・EPAを飲み始めた理由｜いつまでも若々しくいたいという本音から

この記事で分かること

• サントリー セサミン＋DHA・EPAを飲み始めた本当の理由
• アンチエイジングを意識するようになったきっかけ
• DHA・EPAをサプリで補おうと考えた背景
• 無理なく続けるために重視したポイント

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いつまでも若々しくいたいから・・

昨日は、朝と寝る前に飲んでいるトマトジュースと一緒に続けている
「エビオス錠」について書きましたが、
今日はもうひとつ、私が習慣にしているサプリメント、
サントリー セサミン＋DHA・EPA についてのお話です。

■ とにかく老化したくない、できればいつまでも若々しくいたい

このサプリメントを飲み始めた一番の理由は、とてもシンプルです。
とにかく老化したくない。できれば、いつまでも若々しくいたい。

年齢を重ねること自体は自然なことですが、
そのスピードをできるだけ緩やかにしたい、
今の自分を少しでも長く保ちたい、
そんな気持ちが年々強くなってきました。

アンチエイジングについて考える中で、
以前から気になっていたのが
「どんな脂質を摂るか」 という点でした。

■ 脂質の“質”を意識するようになったきっかけ

若々しさを維持するためには、
摂取する脂質の質が大切だ、という話を目にすることが増えました。

お肉やサラダ油などの脂質よりも、
できれば魚介類からの脂質を意識したほうがよいのではないか。
そう思うようになったものの、
毎日魚を中心にした食生活を続けるのは、正直なところ簡単ではありません。

そこで自然と目に留まったのが、
DHA・EPAを一緒に摂ることができるサプリメント でした。

■ DHA・EPAをサプリで補おうと思った理由

DHAやEPAは、魚に多く含まれることで知られている成分です。
「食事で摂れれば一番いい」と思いながらも、
現実的にはどうしても偏りが出てしまう。

それなら、無理のない形で補える方法を選びたい。
そう考えたときに、

• DHA・EPAを一緒に摂れること
• 長く続けられる安心感があること
• 信頼できるメーカーの商品であること

この3点を重視するようになりました。

■ サントリー セサミン＋DHA・EPAを選んだ理由

数あるサプリメントの中で、
私が選んだのが サントリー セサミン＋DHA・EPA です。

有名メーカーであるサントリーが製造・販売していること、
テレビCMなどでもよく目にし、
多くの著名人が愛用している印象があったことも、
安心して選べた理由のひとつでした。

「長く飲み続けるものだからこそ、
信頼できる商品を選びたい」

その気持ちに一番しっくりきたのが、このサプリでした。

■ トマトジュースやエビオス錠との相性も良かった

私は毎日、朝と寝る前にトマトジュースを飲む習慣があります。
サントリー セサミン＋DHA・EPAは、その流れの中に自然と組み込めました。

エビオス錠と合わせて飲むことで、
「内側から整える習慣をまとめて続けている」
そんな感覚があります。

無理をせず、特別なことをしているわけでもない。
でも、何もしないよりは一歩前へ進んでいる。
その感覚が、続けやすさにつながっています。

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まとめ

サプリメントは、すぐに変化を感じるためのものではなく、
日々の生活にそっと寄り添う存在だと思っています。

老化は避けられないけれど、
できるだけゆっくり、丁寧に歳を重ねていきたい。
そのために、自分なりに選んだのが
サントリー セサミン＋DHA・EPA でした。

これからも、続ける中で感じたことや気づきがあれば、
またブログに書いていこうと思います。

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免責事項

※本記事は、筆者個人の体験や考えをもとに書かれたものです。
※サプリメントは医薬品ではなく、効果効能を保証するものではありません。
※体調や持病がある方、薬を服用中の方は、医師や専門家にご相談のうえご利用ください。

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