No１　毎朝と寝る前のトマトジュース習慣で体調改善＆アンチエイジング｜私の5年以上の体験談

2025年11月17日2025年11月18日

はじめに

健康やアンチエイジングにはずっと関心があり、いろいろな方法を試してきました。

その中で、私にとって自然に続けられる習慣を見つけることができたので、

今日はその体験をシェアします。

私は毎朝と寝る前に、カゴメのトマトジュースを飲むことを習慣にしています。

さらに、サプリメントも合わせて10年ほど続けています。

この組み合わせを選んだ理由は、抗酸化作用や栄養補給を効率よく行い、

体調を整えたいと思ったからです。

続けやすいタイミングで取り入れることで、日常生活に無理なく組み込むことができました。

長年続けてきた結果、健康診断の結果にも変化が表れました。

特に中性脂肪と血圧が下がったことは、医師にも褒められるほどで驚きました。

実感としては、痩せやすい身体になったことが一番の変化です。

以前よりも疲れにくく、日々の生活の中で体が軽く感じられるようになりました。

無理に量を増やすのではなく、自分に合ったペースで取り入れることが大切です。

毎朝と寝る前のトマトジュース習慣とサプリメントの組み合わせは、

私にとって健康維持とアンチエイジングの大切な習慣になっています。
長く続けることで、体調だけでなく、生活そのものが自然と整ってくる感覚があります。
ぜひ自分に合った健康習慣を見つける参考になれば嬉しいです。

結局、このトマトジュースが一番美味しくて効果が出ました。

冷蔵庫に常時10本くらい入ってます。

飲みやすく毎日続けやすいです。ぜひっ↓↓↓

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はじめまして、runaです。観葉植物やガーデニングをしながら、お弁当作り、そして、健康やアンチエイジング？？老化しない身体を目指して奮闘中。日々の気づきや役立つ情報、群発頭痛を克服した経験なんかも、ゆるやかに発信できたらと思っています。